第154章 士郎在赶来的路上

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士郎在赶来的路上

士郎对这些没有研究，直接交给系统。</p>

专业人士出马，分分钟挑选好自己需要的东西。</p>

杠铃、阻力带、绳梯、反应球、跳绳等等。</p>

因为地方是医务室，不能带太大的东西，以便捷为主。</p>

轻的罗曼帮忙。</p>

重的只有杠铃，士郎自己拿</p>

光杠铃杆，就差不多十五公斤（33磅）</p>

还拿了两个两点五公斤的杠铃片。</p>

总共加起来，重量是二十公斤（44磅），对于筋力和敏捷还在c，并且锻炼时间不长的士郎而言，比较合适。</p>

来到医务室，弄出些空间。</p>

士郎二话不说直接开始。</p>

锻炼前热身。</p>

活动关节，肌肉。</p>

动态拉伸。</p>

一切完成后，先从筋力出发。</p>

深蹲。</p>

把杠铃置于肩上，目视前方，金棕色的眼眸寒芒四射。</p>

用最标准的动作，一口气做十组，每组12次。</p>

筋力：c＋</p>

好家伙，开始就上强度？</p>

不得不说才跑完步没多久的士郎腿有些软。</p>

可惜他腿软，系统不软。</p>

只见系统·士郎面无表情，做完深蹲做卧推。</p>

完全无视身体发出的哀嚎。</p>

同样是十组，每组十二个。</p>

看得罗曼直咽口水。</p>

“要不……休息一下？”</p>

他害怕士郎会死在这里。</p>

知道他会疯狂锻炼，也没说是拿命啊！</p>

然而回答他的是一个接着一个的动作，硬拉、肩推，用阻力带辅助的俯卧撑。</p>

全部做完只用了四十分钟。</p>

筋力：c＋，敏捷：c＋，耐久：B＋</p>

不意外，三者本就相辅相成。</p>

好的身体，不可能有一项属性断层式的低。</p>

只不过是看更擅长、更突出的是哪个。</p>

目前看来，士郎在耐久和敏捷方面比较有天赋。</p>

至少耐久达到B的他硬靠着自己坚定的意志，没有昏过去。</p>

接下来开始敏捷，训练二十分钟。</p>

耐久……</p>

重复完不休息，直接继续筋力。</p>

为了缓解痛苦，为了不像曾经的自己软弱到昏过去，士郎锻炼自己的投影魔术来转移注意。</p>

也就是修炼常用的冥想。</p>

然而，在这种意志和身体受到双重、并且无比剧烈的痛苦折磨下。</p>

想要进入冥想状态是件根本不可能的事情。</p>

而士郎要做的，就是把这个不可能变成可能。</p>

强者从来不抱怨环境，他们只会适应环境，去创造自己想要的环境。</p>

于是，再次重申，士郎并非生来就是强者，他只是选择成为强者。</p>

筋力：c＋</p>

锻炼途中无数次想要放弃。</p>

每次都有个声音在问自己：</p>

『你已经够强了，就算去参加圣杯战争，面对历史、神话、传说中赫赫有名的英雄，你也不弱分毫。”</p>

“更何况，你每天都会锻炼，每天都在变强，一天比一天强，一天比一天进步得更快，何必拼命强求自己？』</p>

这样的想法是错误的。</p>

举个最简单的例子：钱到用时方恨少。</p>

力量同样如此。</p>

什么也无法拯救的单选题，他不需要，一次也不想发生。</p>

为此，只是暂时的痛苦罢了，就像沾了灰尘的衣角，掸一掸便会过去。</p>

筋力：c＋，敏捷：B＋，耐久：B＋</p>

皇天不负有心人……我真的——！！！</p>

士郎差点一口气没缓过来，直接昏过去。</p>

有没有搞错，筋力锻炼的最久、最苦，反而升的最慢。</p>

有仇吗？</p>

不过是想力速双a，有这么难？</p>

正在这时，系统·士郎突然放稳器材，开始拉伸。</p>

‘怎么了，系统？’</p>

时间。</p>

结束拉伸，意识自主控制身体时，强烈的饥饿感直接盖过锻炼带来的痛苦。</p>

“几点了？”</p>

士郎赶紧喝下罗曼为自己准备的葡萄糖，又吃了他桌子上的小零食。</p>

“……”</p>

罗曼看着锻炼半天，结束后一点事都没有的士郎，眼中怀疑这家伙不是人类。</p>

他说：“一点半，二十分钟后我们再出发。”</p>

“嗯，那我先去洗个澡。”</p>

这二十分钟估计是系统贴心给士郎准备的冲洗时间。</p>

要不然穿着湿漉漉和从未远川爬出来一样的衣服，就算士郎不在意，跟他一起的罗曼，难免会感到窘迫……吧？</p>

好像罗曼也不会在意。</p>

总之，换上后者为自己准备好的常服。</p>

士郎活动活动身体。</p>