第501章 恢复锻炼

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一周的时间，在楚风近乎苛刻的自我复健中悄然流逝。右腿的医用护具早已取下，取而代之的是轻便但支撑性极强的运动护膝。

周六早上的清晨薄雾尚未散尽，小区内的步道上，楚风的身影已然出现。

他步伐稳健，每一次蹬踏都带着精准的控制力。五公里变速跑，冲刺与慢跑交替。汗水浸湿了深灰色的速干背心，勾勒出线条分明的背肌和肩胛骨，不由的引起小区内早起的一些女业主一阵侧目。右腿在高速冲刺时偶尔传来的细微酸胀感，被他以更强的意志力压了下去。结束跑步，他并未停歇，直接在小区僻静处的健身器材区开始进行单腿深蹲、负重弓步等专项强化训练。每一组动作都标准到近乎严苛，重复的次数远超普通人的极限，这一周的时间，楚风每天都保持着这种强度的训练！只是今天与以往不同的是，今天的他，身边多了一个小小的身影，有模有样的陪着他练习！

秦清瑶站在厨房的窗边，手里端着刚倒的一杯温水，默默地看着楼下晨光中那一大一小的身影。担忧隐在眼底，但她没有出声打扰。她比任何人都清楚，楚风需要这种近乎自虐的训练来确认身体的掌控力，来驱散心中的郁结，更是为了即将到来的境外之行做准备。关于那一晚军区医院的会面，关于叶劲澜和楚雨晴，两人默契地没有再提一个字，仿佛一切并未发生！

这时，一脸睡眼惺忪的梦梦揉着眼睛，走出儿童卧室来到秦清瑶身边，打了个大大的哈欠，问道：“妈妈，蓓蓓姐姐呢！”

秦清瑶看了一眼楼下早已起床训练的蓓蓓，再看看还迷迷糊糊的梦梦，也是无奈的叹了口气，有时候真不想比较，但看着一样大的两个孩子，有如此之大的反差，她真想把这个自己生的给扔了算了！

秦清瑶将睡眼惺忪的梦梦抱起，下巴轻轻点了点楼下：“喏，蓓蓓姐姐在那儿呢。”

梦梦努力睁大眼睛，透过玻璃窗往下看。只见晨光熹微中，蓓蓓穿着小小的运动服，扎着利落的马尾辫，正努力做着各种训练动作，虽然她只有六岁，但其动作标准，隐隐有一种军人特有的挺拔与韧劲。

“哇！蓓蓓姐姐的动作和爸爸好像！” 梦梦扒着窗户，小鼻子在玻璃上压出红印，“妈妈，姐姐不累吗？”

秦清瑶失笑，指尖划过玻璃上女儿的鼻印：“以为是你这个小懒虫啊！不知道你啥时候能像你蓓蓓姐姐一样厉害！”

梦梦再次打了一个哈欠，调皮的笑道：“有蓓蓓姐姐保护我，我就不用这么厉害了吧！”

秦清瑶刮了一下梦梦的小鼻子，宠溺的说道：“就你理由多！去沙发上看会动画片吧！妈妈给你们准备早餐！”

楼下，楚风完成最后一组平板支撑，他侧头看向一旁正在练习着深蹲的蓓蓓！六岁的身体绷得笔直，膝盖弯曲的角度近乎完美，小小的拳头紧握着放在身侧，额前细碎的刘海被汗水黏在光洁的额头上。

她的动作里，带着一种与年龄不符的、近乎刻板的认真，每一个细节都力求复刻楚风的标准。这种近乎执拗的专注力，让楚风心头微微一动。这不像是一般小女孩的模仿游戏，更像是一种…… 烙印在血脉里的本能。

“呼吸。” 楚风低沉的声音响起，打破了蓓蓓全神贯注的紧绷，“下蹲时吸气，起身时呼气。节奏比幅度重要。”